Hoy he realizado otra entrevista, he tenido el placer de pasar un buen rato junto a Tania Sanz.
Tania es emprendedora, escritora y nutricionista. Tiene su propio blog titulado habitualmente.com que contiene muchísima información de calidad sobre el tema de los hábitos y el desarrollo personal.
Tania quiere transmitirnos el gran poder que tienen los hábitos en nuestra vida diaria.
En la entrevista hablamos de temas tan interesantes como: la disciplina, la alimentación, los hábitos, la calidad del sueño y claves prácticas para levantarte con más energía cada mañana.
Sé que el contenido os va a encantar. Para aquellos que quieran saber más sobre Tania aquí tenéis su página web www.habitualmente.com
Partes de la entrevista
- Presentación.
- Ahora me gustaría que te presentaras tu misma con tus palabras ¿Cómo te defines a ti misma Tania? – 00:30
- Me gustaría que contaras a las personas que nos estén viendo cómo descubriste tu pasión – 01:48
- ¿Por qué razón crees que a las personas les cuesta tanto implementar hábitos nuevos? – 04:10
- Cuanto tiempo se tarda en establecer un hábito nuevo en nuestra vida. – 06:10
- A día de hoy muchas personas se levantan sin energía. ¿Algún consejo para levantarnos con más energía? – 09:05
- La salud es un medio no es un fin, ¿Qué tips utilizas para cuidar de tu salud? – 10:45
- ¿Qué hábitos nos aconsejas para tener mejor salud emocional? – 12:40
- ¿Podrías decir algunas claves para aquellas personas que quieren ser más disciplinadas? – 15:27
- ¿Para cuando tu primer libro Tania? – 18:20
- ¿Qué consejo darías a las personas que quieren mejorar sus vidas? Algún aprendizaje de vida. – 19:15
